среда, 30 декабря 2009 г.

10 привычек, которые приводят к бедности

Ресурс MEN'S CULT обнаружил 10 признаков, характерных запрограммированным на бедность людям.

1. Чувство сожаления по отношению к себе.

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые - в своем возрасте. Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя - это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя - это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования.

2. Жадность.

Постоянный поиск ценника с надписью «Скидка» и магазина с транспарантом «Распродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей (потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить сотрудников собственной фирмы работать как можно больше за как можно меньшие деньги - вот верные признаки того, что вторая привычка бедных людей в вас уже есть. Стремление к тотальной экономии - не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников - и того же ожидает от других.

3. Занятие делами, которые вы ненавидите.

Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Лиза презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит, который взяла на покупку машины прошлым летом. Все эти люди готовы к неудачам и бедности - причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третей привычки бедного человека - делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь великолепных результатов!

4. Измерение успеха деньгами.

Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Лишь определенная сумма на счету в банке может даровать ему возможность почувствовать счастье благодаря дизайнерской одежде, красивому особняку, путешествиям, независимости от мужа или родителей или уходу с работы. Но практика показывает, что счастье так и не приходит. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. В чем именно - каждый решает для себя.

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить.

Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной иномарки или огромного особняка.

6. Выбор мгновенной выгоды.

Желание получить сразу и по максимуму - извечное свойство бедных людей. Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт только отнимает у них время, которое можно было потратить на «заколачивание барышей».

7. Хныканье.

Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство, криминал - вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки - креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации!

8. Сравнение себя с другими.

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Вася уверен, что он хуже всех своих друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. Рома презирает своего брата, потому что у того еще нет Лексуса, который вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая привычка неудачника - стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?

9. Измерение богатства деньгами.

Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедняков), но и перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства. Настоящее богатство - это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса - и тогда вам не страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограбления или похищенные номера кредиток. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом.

10. Изолирование себя от собственной семьи.

Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту, одолжить денег, понять, разделить убеждения и тому подобное. Они не понимают, что семья - это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды - и тогда достигается истинное величие.

воскресенье, 27 декабря 2009 г.

Масла из семян льна, расторопши, тыквы

Масло из семян льна, без запаха и вкуса, является кладовой микро и макроэлементов. Содержит огромное количество полиненасыщенных жирных кислот. Полиненасыщенные жирные кислоты растворяют холестериновые бляшки. Масло из семян тыквы и масло из семян льна по своему составу близки к фармацевтическому препарату эссенциале. Масло применяют: гипатит, цирроз печени, сахарный диабет, артрит, остеохондроз, аллергические и воспалительные процессы.
В масле из плодов расторопши содержатся жизненно необходимые составляющие, которые принимают участие в кровотворении, укрепляют венозные стенки, уменьшают аллергические реакции., помогает восстановиться печеночной клетке. Так как я переболела гипатитом, а потом удалила желчный пузырь, то это масло употребляю регулярно, с небольшими перерывами.
Масло из семян тыквы содержит бетакаротин, превращающийся в организме в витамин А, способствует нормализации желчеотделения. Его употребление желательно при гастритах, язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки, колитах, заболеваниях кожи, глистных инвазиях. Отличительной особенностью масла из семян тыквы является его способность при длительном употреблении в пищу просветлять до полного исчезновения пигментные пятна на коже, часто появляющиеся в зрелом и преклонном возрасте. Употребляйте и наслаждайтесь жизнью.



суббота, 26 декабря 2009 г.

Как избавиться от жировика

Единственным способом избавления является радикальное хирургическое удаление липомы вместе с капсулой. Непрофессиональное или неполное удаление липомы может повлечь рецидивы.

Можно ли удалить жировик самостоятельно?

Попытки избавиться от жировиков на теле средствами народной медицины не принесут никакой пользы – рассасывание липомы не может произойти само собой.
К тому же самостоятельная диагностика липомы чревата: за безобидный жировик непрофессионал может принять и вполне серьезное новообразование, промедление в лечении которого может быть чревато печальными последствиями.Но все же хочется попробовать без ножа. что же советует народная медицина.

1) купить в аптеке сок чистотела и одну каплю его капнуть посредине жировика. Пусть впитается. Когда появится маленькое отверстие, приложите к жировику чисто обработанный кусочек столетника (алоэ) или мазь Вишневского, чтобы вытянуть все нечистоты. После удаления нечистот, скопившихся внутри жировика, хорошо промойте это место спиртом или «Тройным» одеколоном.

2)Испечь в духовке небольшую луковицу. Теплую луковицу измельчить на терке или мясорубке и смешать с 1 ст.ложкой измельченного на терке темного хозяйственного мыла. Смесь хранить в холодильнике. Полученную смесь использовать для компрессов на жировик. Менять компресс 2-3 раза в сутки до излечения

3)Ягоды растения лаконос американский (фитолакка) помогают избавиться от жировиков. Соком ягод этого растения нужно смазывать жировик. Лечение длительное (2-3 месяца), но эффективное
 


пятница, 25 декабря 2009 г.

Похудение, народные рецепты

1) Сбора трав, который поможет вам похудеть. Это прежде всего, очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей):
- кориандр (3);
- корень солодки голой (2);
- трава горца перечного (2);
- лист толокнянки (2).
- кора крушины (3);
- лист сены (4);
- трава фиалки трехцветной (2);

Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.

2) В двухлитровую банку влить по 2 ст.л. меда и кагора, всыпать 2 ст.л. измельченного корня петрушки или сельдерея и налить до половины банки спирта. Настоять на свету три дня.
Пить по 1 десертной ложке четыре раза в день до еды, пока настойка не закончится.

--3) Измельчите на мясорубке курагу, сушеный инжир и александрийский лист, все компоненты взять по триста пятьдесят грамм. У вас получится шербет, который будет обладать замечательным вкусам. Употребляйте два раза в день по утрам и вечерам столовую ложку данного щебета. Плюс этой системы заключается в том, что каждую неделю вы будете скидывать по одному килограмму и не набирать вес.

4) Пшенное «молоко» для похудения
Похудению способствует регулярный прием такого средства. Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте. Прием этого «молока» помогает и при цистите.

5)Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом — вареньем из тыквы. Для изготовления варенья «стройности» вам потребуется:
- 3 кг тыквы;
- 2 апельсина;
- 1 лимон;
- сахар.
Тыкву почистить, порезать добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

 


четверг, 24 декабря 2009 г.

Разбудите спящую красавицу


Мы можем сотворить маленькое чудо для себя и для своих родных. А что? Хлопоты незначительные, денежных затрат никаких, зато море впечатлений. Ну что же, начнем. Срежем веточку сирени, боярышника, калины, черемухи, вишни. Ветку нужно взять центральную. а не боковую. Сначала ветки нужно подержать в холодильнике или на балконе не меньше пяти недель. За две недели до намеченного времени положить веточки в воду на ночь, чтобы «отогрелись». Вода должна быть мягкая, например из талого снега или дождевая. Утром разбейте молоточком кончики веток и поставьте в емкость с подслащенной водой комнатной температуры. А чтобы микробы не завелись, добавьте туда щепотку хлорамина.
Через 10-15 дней ветки расцветут! Чтобы продлить жизнь букета, надо «поить» его подкисленной водой (на литр 1-2грамма лимонной кислоты)



воскресенье, 20 декабря 2009 г.

Скорционера или черный корень


Его еще называют черная морковь. Цветет желтыми цветами которые пахнут ванилью. Высевать семена скорцонеры можно во второй половине апреля, как только просохнет земля. Прорастают семена долго. К сожалению черный корень широкого распространения не получил. Скорционера имеет высокие вкусовые качества. Тушенный в масле, напоминает спаржу, так что он вполне может заменить эту еще большую диковинку. Отваренный в соленой воде и поджаренные корнеплоды – приятная приправа ко вторым блюдам. . При засолке огурцов, помидор, патиссонов в банки стоит положить по небольшому кусочку скорцонеры, это сделает соления крепкими и хрустящими
--Скорционера очень лечебный овощ. Его целебность обусловлена наличием инулина, аспарагина и левулина.
Как основа для приготовления лекарственных препаратов скорцонера используется давно, особенно в китайской и тибетской медицине, где ее считают чуть ли не аналогом знаменитому женьшеню. В растении много белка, биологически активных веществ и полисахарида инсулина, широкий спектр витаминов и минералов. Поэтому его применяют для нормализации обмена веществ и диетического питания при заболеваниях органов пищеварения, укрепления иммунной системы и быстрого восстановления сил после болезней и операций. Есть сведения, что тибетские монахи используют его при приготовлении противораковых препаратов
. В период крестовых походов скорцонера использовалась в качестве противоядия, позднее только как лекарственное и овощное растение.

суббота, 19 декабря 2009 г.

Стахис


Стахис – травянистое растение из семейства яснотковых. Обычно стахис сажают осенью. Потому, что сохранить клубни не проросшими до весны бывает трудно. Культура эта холодостойкая. Будучи однолетним, стахис тем не менее ежегодно прорастает на старом месте из оставшихся под зиму клубеньков. Вот так я оставляла все время, пока все таки он однажды не вымерз весь, и потом уже нигде не могла достать посадочный материал. В пищу у стахиса идут клубеньки. Они перламутрового цвета с очень тонкой кожицей, напоминают маленькие ракушки. Я когда увидела впервые, не поверила, что это овощ и что его мощно есть. Клубеньки отвариваю, жарят, маринуют, солят, а мы ели и сырыми.
Стахис совершенно не содержит крахмала, это, по существу идеальный продут при диабете. Клубеньки обладают инсулиноподобным эффектом. Кроме того стахис целебен при болезнях дыхательных путей, желудочно-кишечных заболеваниях. Он нормализует давление и успокаивающе действует на нервную систему.
Стахис можно использовать для борьбы с сорняками, заглушает даже сныть;
Думаю, эта культура имеет все основания стать распространенным продуктом питания.
 


пятница, 18 декабря 2009 г.

Ревень


Ревень крупное многолетнее растение. Молодые черешки не только вкусны, но и обладают почти полным набором витаминов. Интересно, что ревень родом с Дальнего Востока, целебные свойства его были известны в Китае еще за 3000 лет до нашей эры. Вплоть до восемнадцатого века его завозили в Россию именно от туда. В дальнейшем стали выращивать на местных аптекарских огородах, а затем и на обыкновенных.
Из мясистых черешков готовят компоты, кисели, цукаты. Начинку для пирогов. Я лично всегда пекла пироги, получалось на вкус как с яблоками.
С лечебной целью применяют препараты из корневищ ревеня. Из за того что в последних содержатся две группы гликозидов, препарат действует двояко: в малых дозах как вяжущее, а в больших – как слабительное. Вот такое интересное растение.



четверг, 17 декабря 2009 г.

Батат


Полюбите батат, это сладкий картофель, выращивают его из-за крахмалистых клубней. Культура эта издавна на виду в странах с тропическим и субтропическим климатом. Преимущество батата в том, что он может расти там, где обыкновенный картофель из-за вырождения или массового поражения болезнями не вырастить. К стати за много лет выращивания батата никогда не видела на нем ни одного вредителя и ни разу не поражался никакими болезнями. Батат в пищу употребляют в жареном, вареном, печеном и сушеном видах. Кстати , бататовая мука достаточно сладкая. Если ее смешать с пшеничной мукой, то из такой смеси вполне можно выпекать печенье, пряники, бублики, кексы.



среда, 16 декабря 2009 г.

Бамия


Хотя семена продаются свободно в специализированных магазинах, бамия считается тоже редким растением. Это растение относится к семейству мальвовых. Очень красиво цветет лимонным цветом. В пищу идут недоразвитые стручки. Их кладут в супы и соусы, которые от этого обогащаются вкусом и приобретают приятную консистенцию. Недозрелые зерна вполне могут заменить зеленый горошек, а из зрелых и прожаренных приготовляют кофе. Бамия богата полезными веществами, а также аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Замечательно, что бамия помогает восстанавливать истощенные силы организма. Благодаря наличию в стручках большого количества слизистых веществ бамия представляет ценность для больных язвенной болезнью, а также страдающих гастритом. Отвар из плодов бамии применяют при бронхите. Во всех случаях бамию используют лишь в фазе 3-5 дневных завязей, позднее они быстро грубеют.



вторник, 15 декабря 2009 г.

Чуфа – орешки из огорода


О чуфе пишут редко. Возможно, оттого, что культура совсем не популярна. Впрочем когда нибудь достоинства этого растения оценят и отношение к нему изменится. Лично я довольна этой культурой и выращиваю много лет. Что же это за растение. Надземная часть похожа на сорную траву, например «просянка». А съедобная часть – это клубеньки или орешки, которые растут под землей.

Чуфу иногда называют земляной миндаль. Главное достоинство чуфы – высокая питательность. Являясь, по существу, питательными гранулами, приготовленными самой природой. Клубеньки можно употреблять в сыром виде (что мы и делаем), напоминают ядра лесного ореха, но с более приятным вкусом. Так же в печеном и отварном виде. Очень вкусны торты и разнообразные печенья, посыпанные размолотыми клубеньками. Варят из чуфы кофе, обжарив на сковороде и размолов на кофемолке.



понедельник, 14 декабря 2009 г.

Артишок


Артишок, тоже на наших огородах встречается очень редко, а напрасно. С виду артишок непригляден, похож на колючку. В пищу у артишока берут мясистое цветоложе и широкие сочные основания наружных чешуй. У артишока просто потрясающий вкус, который трудно с чем-то сравнить. В сыром виде цветоложе по вкусу напоминает грецкий орех. Артишок обладает немалыми целебными свойствами. В нем содержится значительное количество солей калия и натрия, что полезно для сердечно-сосудистой системы, кроме того, так как эти соли отличаются сильным щелочным действием, то это весьма полезно людям с повышенной кислотностью. И с повышенным давлением он полезен. Поэтому, при гастритах с пониженной кислотностью и при пониженном давлении артишоком не стоит злоупотреблять. Артишок применяют также как средство профилактики атеросклероза. Отвар из листьев и сок артишока принимают при заболеваниях печени и желчных путей, полезен при диабете, . Из съедобных частей корзинок готовят соусы и пюре, артишок также едят отваренным, его можно консервировать.



воскресенье, 13 декабря 2009 г.

Мангольд


Мангольд – шпинатная свекла. Выращивается ради широких листьев и толстых черешков. В первый год мангольд образует розетку крупных листьев разветвленный слабоутолщенный корень. На другой год это овощное растение выгоняет увесистые стебли – цветоносы. Листья мангольда используют как обычный салат или шпинат, но только они ещё вкуснее и слаще, а при варке не уменьшаются в размерах, а черешки заменяют спаржу, катран. Листья идут в пищу свежими, а черешки только в отваренном виде. Листья и черенки богаты белками, сахарами, витаминами (С, В 1, В 2, РР), в них много каротина, ценных кислот и микроэлементов (железа, калия, натрия). Полезно употреблять этот овощ людям, страдающим гипертонией, склерозом. Сок, смешанный в равных пропорциях с медом, является прекрасным укрепляющим средством при простудных заболеваниях. Мангольд неприхотлив, наряден, на грядках совсем не лишний



Редкие растения - Рута


Что же это за таинственное растение – рута? Как будто все слышали, а практически…
В давние временя листья и семена этого растения служили лекарственным средством, помогавшим, как считалось, против разных болезней, и отравлений. Не случайно само название «рута» произошло от греческого слова означающего спасать, помогать.
Рута садовая или обыкновенная, представляет собой многолетний полукустарник, цветет желтыми цветами. Родина – Средиземноморье. В диком виде попадается в Крыму и на Кавказе. Молодые листья кладут в салаты, маринады и соленья – от этого они становятся аппетитнее.
Листья руты обладают сильными фитонцидными свойствами. Применяют при нервных заболеваниях и каменно-почечной болезни. Входит в сбор трав, на которых готовят ванны при рахите и золотухе.
Употребление руты требует осторожности, так как. большие ее дозы могут вызвать отравление, а наружное применение - ожоги. Не рекомендуется использовать растение при беременности



суббота, 12 декабря 2009 г.

Простые правила

Ряды вредителей нашего здоровья пополнились еще и сальмонеллой. Такое «подкрепление» можно получить, приобретя продукты на неорганизованных базарчиках, купив неизвестно каким образом приготовленные мясные, рыбные копчености, птицу, яйца. От отравления сальмонеллой страдает не только желудок, но и другие важные органы. Получая продукты животного происхождения, природа как бы создает биологический барьер, защищает нас. Например, только один процент радиоактивного цезия переходит в коровье молоко из всего количества кормов, потребляемых за сутки. Так же в литре молока содержится только 0,1 процента стронция, который корова съела с травой или другой пищей. Стронций у коровы задерживается в костях и фиксируется там довольно прочно. Чтобы снизить содержимое радиоактивных веществ в мясе, нужно, как только мясо закипит, слить первую воду, и доваривать продукт в новой порции воды. Приобретенные на рынке с рук яйца, если вы решили положить их в холодильник, лучше вымойте теплой водой, предотвратите передачу инфекции другим продуктам, но знайте – срок хранения яиц от этого станет намного меньше. Поскольку все предложенные методы, кроме пользы, ничего иного не дают, то ведение здорового и рационального способа жизни зависит от нашего желания, старания и умения.



пятница, 11 декабря 2009 г.

Цезий и стронций в наших продуктах

Мы привыкли считать, что на своих участках можно вырастить чистые продукты, а оказывается, что в этих «источниках здоровья» сплошь и рядом нитраты. Ученые давно знали, что некоторые растения способны накапливать вещества, представляющие собой соли азотной кислоты. Нитраты – естественные компоненты любого растения и в доступных концентрациях не наносят никакого вреда. Но если в растениях растет количество этих веществ, то они переходят в нитриты, а это уже может стать причиной серьезных заболеваний и отравлений человека. Зачастую мы считаем, что продукты на наших дачах-огородах вырастают без нитратов, потому что мы не пользуемся химией, но ведь это чистой воды самообман. «Неоценимую помощь» приносят кислотные дожди, которое, несмотря на то, что многие предприятия стоят, продолжают поливать наши грядки. Как правило, мы незнаем состав нашей почвы, чего там хватает, чего нет, а что в избытке. Например, если не хватает калия и кальция, то растения начинают сами добывать из земли и воздуха радиоактивные стронций и цезий, именно они содержат недостающий в почве калий и кальций.



среда, 9 декабря 2009 г.

Токсины в овощах

При варке до 40% токсических веществ из капусты переходят в воду, поэтому стоит предварительно капусту доводить до кипения, а продолжить готовку на сковороде. Картофель перед приготовлением следует отмыть от частиц почвы, а потом подержать в прохладной воде. У моркови, свеклы, редиса нужно на 2-3 см срезать верхушку, потому что именно здесь находится до 80% различных токсических веществ (кадмий, ртуть, свинец и конечно соланин). У зеленых листья можно употреблять без опаски, а с корней обязательно снимать кожицу и, по возможности, еще и подержать в воде. Огурцы лучше очистить от кожицы, срезая заодно и ту часть, которой они были прикреплены к стеблю. Меньше всего у них нитратов в средней части. При варке часть нитратов разлагается, а другая переходит в отвары. В вареной моркови содержание нитратов уменьшает на 40% , в свекле на 20, а в картофеле от 20 до 40 процентов ( в зависимости от сорта). Большинство нитратов переходят в воду в первые 10-15 мин, поэтому следует, отварив овощи до полуготовности, слить отвар, содержимое залить новой порцией кипятка и варить до готовности. Конечно, сливая отвар, теряем и часть микроэлементов, но, как говорят, из двух зол нужно выбрать меньшее. А ведь совсем недавно медицина рекомендовала для пополнения организма калием есть картофель, отваренный в мундирах или испеченный в духовке.



вторник, 8 декабря 2009 г.

Мойте крупы

Из продуктов промышленной обработки наименьшее количество вредных веществ или даже их полное отсутствие установлено в муке высших сортов, крахмале, сахаре, рафинированно подсолнечном масле. Обнаружено, что при длительном хранении поверхность круп покрывается перекисями липидов, а поэтому такие налеты жира необходимо смывать кипятком, тогда наши супы и каши получатся полезнее, вкуснее и ароматнее. Если учесть, что свое начало крупы берут с полей, перенасыщенных радиацией, нитратами, гербицидами и прочей химией, при этом неизвестен их срок хранения в загашниках, то, пожалуй, такое обезжиривание должно стать для нас обязательным.